GLAD® Ryg
Tidspunkt:
Mandag kl. 08.00-09.00
Onsdag kl. 08.00-09.00
Fysioterapeut
Julie Basse
Godt Liv med Artrose i Danmark (GLA:D®) er evidensbaseret behandling af lænderygsmerter, herunder artrose. Et GLA:D® forløb består af uddannelse og træning, enten på hold eller hjemme. GLA:D® henvender sig til patienter, som har langvarige eller tilbagevendende rygsmerter, der påvirker deres livskvalitet og hverdagen.
Det er et tilbud til patienter med lænderygsmerter, som har svært ved at håndtere smerterne og de konsekvenser, det har. Du lærer at træne din ryg, men også hvordan du kan klare en hverdag med rygbesvær.
Forløbet
Forløbet består af en individuel samtale og undersøgelse (oprettelse i GLA:D® registret), individuel træningsinstruktion, minimum 6 ugers træning på hold med løbende patientuddannelse og vejledning. Efter 3 mdr. opfølgning ved fysioterapeut og slutteligt efter 12 mdr. opfølgning med spørgeskema. Et forløb består af minimum 12 træningsgange fordelt over 8 uger. Til sidst holder vi en afsluttende samtale, hvor vi tester, hvor meget du har forbedret dig, og drøfter din videre plan.
Holdet ligger mandag og onsdag fra 08:00-09:00.
Efter gennemførelsen af et GLA:D® forløb er det muligt at vedligeholde træningen på et af vores GLA:D® fortsætter-hold.