Førfødselshold
Tidspunkt:
Fredag kl. 11:00-12:00
Fysioterapeuter
Nanna Meldgaard Christensen og Charlotte Hansen
Om holdet
Forbered din krop til fødslen – i trygge og professionelle rammer. Et hold for kommende mødre som har gener, bækkenbundsproblemer eller blot ønsker at styrke kroppen for at få den bedst mulige graviditet. Træningen inderholder skånsom graviditetstræning med og uden redskaber, med fokus på styrke og stabilitet og bækkenbundenstræning.
Holdet tilpasses kommende mødre i alle trimestre.
Praktiske informationer
Holdet tilbydes gennem DOF - Derfor skal tilmelding ske via deres hjemmeside her.